août 2011

Le guarana (Paullinia cupana) provoque une augmentation légère, naturelle et temporaire de la température du corps et de la thermogenèse en ...

Le thé vert stimule la thermogenèse, accélérant la consommation des graisses qui sont brûlées pour produire de l’énergie. Par ailleurs, il i...

Le retour des beaux jours suscite souvent l'envie de maigrir, pour rentrer dans sa petite robe légère ou son maillot de bain. Mais perdr...

Au printemps, le poids est un sujet d’actualité. C’est pourquoi ce numéro donne pour la seconde fois des informations et recommandations de ...

Etes-vous trop gros? Pour le savoir, calculez votre indice de masse corporelle (1MO) IMC= poids (en kg) I taille (en m)2 Exemple: Si vous ...

19 régimes ont été passés au crible par le CRIOC (Centre de recherche et d’information des organisations de consommateurs) ! C’est de saison...

ANTI-EAU : désinfiltrant, amincissant La rétention d’eau, accumulation excessive de liquide dans l’organisme, modifie la silhouette de ma...

Les massages aident à rétablir la circulation lymphatique et donc à accélérer le transit et l’élimination des toxines. Les massages ne font...

  Cellulite La radiofréquence, alliée aux champs magnétiques permet d’obtenir de bons résultats sur une restructuration des corps.   P...

Si nous souhaitons vous conseiller de manière ciblée dans vos tentatives d'atteindre votre poids idéal, nous nous devons toutefois de v...

Conseils pratiques 1. Prenez fréquemment des repas et des collations pour qu’ils vous aident à contrôler votre faim et à éviter de trop ...

Votre pourcentage de masse grasse est optimal, votre comportement alimentaire est exemplaire et vous avez encore du poids à perdre : il est...

1. L’alimentation est la première raison pour laquelle votre corps ne brûle pas de graisse tandis que vous lisez cette page. Les aliments q...

Une perte de graisse chez le sportif consiste à perdre de la masse grasse tout en conservant la masse musculaire et en maintenant le niveau...

En moyenne 8 cm de moins de tour de taille en seulement 4 semaines ! Cela parait incroyable à première vue. Et pourtant, ce sont les résult...

De plus en plus d’entraîneurs sont confrontés à des publics en situation de surpoids. Quelle soit   prioritaire ou simplement la conditio...

On peut maigrir à des endroits précis (amaigrissement « sélectif »).             Bien des gens pensent que s'ils concentrent leurs exe...

Pour beaucoup de gens, l’idée de monter sur un pèse-personne (au Québec, on dit une balance) n’est pas particulièrement réjouissante. Il se...