Au printemps, le poids est un sujet d’actualité. C’est pourquoi ce numéro donne pour la seconde fois des informations et recommandations de conseil aux assistantes en pharmacie et droguistes. Cette fois encore, vous pourrez, avec de la chance, gagner un iPad en lisant attentivement es renseignements ci-dessous et en participant à notre concours. Manuel Lüthy Un « meilleur » poids étant un sujet important et récurrent dans le conseil, vous avez tout intérêt à vous constituer des connaissances fondées et variées dans ce domaine. On le sait, la nutrition et l’exercice jouent un rôle central dans la gestion du poids. Notre suggestion : donnez de
solides conseils à vos clients.
Conseils d’exercice
Bouger autant que possible au quotidien – plus que jusqu’à présent ! Stimuler en outre de façon ciblée et régulière l’endurance, la force et la mobilité.
Voici quelques possibilités efficaces :
❚ Intégrer plus d’exercices au quotidien : préférer les escaliers à l’ascenseur, faire les courses à vélo plutôt qu’en voiture, faire du ménage ou du jardinage.
❚ Marcher à un bon rythme 30 minutes par jour dans la nature ou sur le home trainer, plus longtemps le week-end.
❚ Fortifier et étirer la musculature au centre de fitness ou à la maison avec de la gym.
La vie moderne
Avec notre style de vie, il est devenu difficile de manger régulièrement et calmement les aliments
les meilleurs pour notre santé. Repas debout, pression des délais, fast-food alléchant avec un sandwich rapide en marchant, nombreux fournisseurs d’en-cas : les tentations riches en graisses, glucides et calories sont innombrables! Vos clients sont confrontés à ces facteurs défavorables et à bien d’autres encore, c’est pourquoi ils apprécient vos conseils. Et les produits utiles, qui réduisent sensiblement les conséquences
négatives de notre alimentation pas toujours optimale.
Petite typologie
Le conseil débute par la question du type alimentaire du client. Plutôt le type « italien », affamé
de pâtes, pizzas et de pain ? Ou « français » amateur de crème, de frites et de charcuterie ?
Cela permet de déterminer rapidement si ce sont plutôt les apports en féculents ou en matières
grasses qui posent problème.
Produits complémentaires
Carbosinol-BiomedTM réduit l’absorption des calories issues des glucides. Son complexe de glycoprotéines
végétales réduit la décomposition de l’amidon dans l’intestin grêle en sorte que les deux tiers des glucides complexes sont éliminés. Le principe actif utilisé est un complexe de glycoprotéines concentré issu de plantes sans OGM (PhaseLiteTM tiré du haricot). Liposinol-BiomedTM réduit l’absorption des calories
issues des lipides. Son complexe naturel de fibres enveloppe les graisses absorbées avec l’alimentation et en élimine jusqu’à 27 pour cent par les voies naturelles. Le principe actif utilisé est le complexe de fibres végétales LitramineTM
Prendre les deux ?
Recommandez l’un ou l’autre produit selon le type alimentaire. Cette stratégie est la plus prometteuse
en termes de succès durable. Les deux produits peuvent également être associés. Pour éviter d’éventuels effets secondaires (notamment des ballonnements), nous conseillons dans ce cas de commencer avec le dosage le plus faible possible et de ne l’augmenter qu’après quelques jours d’utilisation.
solides conseils à vos clients.
Conseils d’exercice
Bouger autant que possible au quotidien – plus que jusqu’à présent ! Stimuler en outre de façon ciblée et régulière l’endurance, la force et la mobilité.
Voici quelques possibilités efficaces :
❚ Intégrer plus d’exercices au quotidien : préférer les escaliers à l’ascenseur, faire les courses à vélo plutôt qu’en voiture, faire du ménage ou du jardinage.
❚ Marcher à un bon rythme 30 minutes par jour dans la nature ou sur le home trainer, plus longtemps le week-end.
❚ Fortifier et étirer la musculature au centre de fitness ou à la maison avec de la gym.
La vie moderne
Avec notre style de vie, il est devenu difficile de manger régulièrement et calmement les aliments
les meilleurs pour notre santé. Repas debout, pression des délais, fast-food alléchant avec un sandwich rapide en marchant, nombreux fournisseurs d’en-cas : les tentations riches en graisses, glucides et calories sont innombrables! Vos clients sont confrontés à ces facteurs défavorables et à bien d’autres encore, c’est pourquoi ils apprécient vos conseils. Et les produits utiles, qui réduisent sensiblement les conséquences
négatives de notre alimentation pas toujours optimale.
Petite typologie
Le conseil débute par la question du type alimentaire du client. Plutôt le type « italien », affamé
de pâtes, pizzas et de pain ? Ou « français » amateur de crème, de frites et de charcuterie ?
Cela permet de déterminer rapidement si ce sont plutôt les apports en féculents ou en matières
grasses qui posent problème.
Produits complémentaires
Carbosinol-BiomedTM réduit l’absorption des calories issues des glucides. Son complexe de glycoprotéines
végétales réduit la décomposition de l’amidon dans l’intestin grêle en sorte que les deux tiers des glucides complexes sont éliminés. Le principe actif utilisé est un complexe de glycoprotéines concentré issu de plantes sans OGM (PhaseLiteTM tiré du haricot). Liposinol-BiomedTM réduit l’absorption des calories
issues des lipides. Son complexe naturel de fibres enveloppe les graisses absorbées avec l’alimentation et en élimine jusqu’à 27 pour cent par les voies naturelles. Le principe actif utilisé est le complexe de fibres végétales LitramineTM
Prendre les deux ?
Recommandez l’un ou l’autre produit selon le type alimentaire. Cette stratégie est la plus prometteuse
en termes de succès durable. Les deux produits peuvent également être associés. Pour éviter d’éventuels effets secondaires (notamment des ballonnements), nous conseillons dans ce cas de commencer avec le dosage le plus faible possible et de ne l’augmenter qu’après quelques jours d’utilisation.
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